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722 kcal
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Fett: 38,73g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 9,53g.
Mittagessen: Valblanc Queijo Fundido Light, Pingo Doce Azeitonas Pretas, Pingo Doce Mistura Chinesa , Pingo Doce Atum em Água , Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Ovo, Azeite, Cebolas, Repolho Verde, Pingo Doce Tiras de Bacon, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Queijo Curado Mistura, Nozes de Nogueira. mehr...
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 Kommentare
Tinha 15 min para fazer almoço e almoçar. Foi este o resultado. 302 calorias /37g proteína / 14g gorduras/ 4g carboidratos, dos quais 2g fibras. A quantidade de gorduras foi baixa mas com penso ao lanche 😅 Boa tarde a todos.
05 Feb 21 vom Mitglied: sammy.2000
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05 Feb 21 vom Mitglied: MissChuk.
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05 Feb 21 vom Mitglied: sammy.2000
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sammy.2000's Gewichtsverlauf
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