Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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109,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 115,55g | Kohlh: 88,16g.
Mittagessen: Makis Place Uramaki Salmão, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. Abendessen: Cenouras, Alface de Folha Verde, Azeitonas Verdes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Tomates Cereja, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Koni Store Harumaki de Camarão. Snacks/Sonstiges: Eisenbahn Cerveja IPA. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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claudio.ometto10's Gewichtsverlauf
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