Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
104,1 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2423 kcal
|
Fett: 97,80g | Eiw: 138,23g | Kohlh: 256,87g.
Frühstück: Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Orgain Strawberries & Cream Nutritional Shake. Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito with Rice, Black Beans & Corn Salsa. Abendessen: Tortilla Corn Chips, Guacamole, Martha & Marley Spoon Spicy Turkey Lettuce Wraps with Pickled Cucumber Salad. Snacks/Sonstiges: Butter, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MrCalifornia's Gewichtsverlauf
|