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Hoy antojo de mi mujer. Confit de pato con salsa de arandanos. Espero no engordar demasiado por su antojo... Cuanta grasa lleva esto 😅
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2069 kcal
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Fett: 88,10g | Eiw: 129,68g | Kohlh: 179,95g.
Frühstück: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Mezcla de Semillas, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Mittagessen: Hida Pisto Sofrito de Verduras, Eco Cesta Cous Cous Integral, Melón, Recondo Mini Biscottes, Hummus, Pechuga de Pollo. Abendessen: Hacendado Yogur Natural 0%, Arándanos, Hacendado Muslo de Pato en Confit, Hacendado Mezcla de Semillas, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Hacendado Muesli con Frutas. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ivanrojas84's Gewichtsverlauf
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