Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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48,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 8,50g | Eiw: 26,41g | Kohlh: 216,72g.
Frühstück: 黑松 FIN健康補給飲料 (290毫升), 香蕉, 白吐司. Mittagessen: 白吐司, 蘋果(去皮), 永和豆漿 白饅頭. Abendessen: 愛之味 脆瓜, Zespri 黃金奇異果, 肉鬆, 白米粥. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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