Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 123,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Село Зеленое Творог 5%. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Село Зеленое Ветчина в Оболочке, Сити Гурмэ Хлеб Морковный, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Вареное Яйцо, Сметана 20%. Abendessen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Важная Рыба Поке с Лососем . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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