Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 212,93g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Torku Frema, Patates Kızartması (Tefal Actifry) , Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Havuç. Abendessen: Tantuni. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Humus, Ekşi Hamur Ekmek, Miskos Havuç Cezerye. mehr...
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1464 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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everest18's Gewichtsverlauf
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