Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
|
110,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2368 kcal
|
Fett: 90,13g | Eiw: 116,63g | Kohlh: 252,31g.
Frühstück: Hacendado Mortadela de Pavo, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Té Verde. Mittagessen: Hacendado Menta Poleo , Naranjas, Consum Atún al Natural, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Hacendado Salsas Frescas Carbonara, Ravioles de Queso. Abendessen: Mercadona Filete Pavo Pimenton, Calabaza Asada. Snacks/Sonstiges: Hacendado Galletas Digestive, Puleva Leche Desnatada a+D, Burger King Wrap de Pollo. mehr...
|
|
2599 kcal
|
Bewegung:
rutina bandas elasticas - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
McGomezpadel's Gewichtsverlauf
|