Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 83,75g | Eiw: 51,96g | Kohlh: 84,97g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Ovo. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Cebola Roxa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Cenouras, Costela Bovina Assada. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Thaisfitness's Gewichtsverlauf
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