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makan malam bikin sendiri
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1319 kcal
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Fett: 48,86g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 154,19g.
Frühstück: Fruit Pie, Bayam, Telur Dadar. Mittagessen: Sambal Goreng Kentang, Kecambah, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Daging Sapi, Pisang, Sun Kara Sun Kara, Gula Merah, Kacang Hijau. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Cimory Squeeze Honey. mehr...
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1484 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ludyafa28's Gewichtsverlauf
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