Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 47,35g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 123,17g.
Frühstück: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Pepaya, Teh Tawar. Mittagessen: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Chicken Nugget, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bihun Goreng. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evarefianaa's Gewichtsverlauf
|