Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 66,39g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 91,24g.
Frühstück: Соленые Крекеры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Имбирный Чай, FITKIT Protein Cookie Chocolate Hazelnut, У Палыча Щи Русские, Салат с брынзой, перцем, дайконом и помидором. Abendessen: Имбирный Чай, Дамлама. Snacks/Sonstiges: Любимые Традиции Крекер с Отрубями, Магнит Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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galja1953's Gewichtsverlauf
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