Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 21,27g | Eiw: 35,99g | Kohlh: 45,27g.
Mittagessen: MILKU Susu Coklat, Buncis, Tahu Kukus, Telur Rebus. Abendessen: Buncis, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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friska avrilya's Gewichtsverlauf
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