Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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99,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 69,33g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 148,15g.
Frühstück: REWE Bio Nuss-Nougat-Creme , Gekochtes Ei, Fürstenkrone Herzhafter Käsesalat, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett, Mandarine. Abendessen: Fenchel, Zucker, Olivenöl, Lauchzwiebeln, Rindfleisch, Süßkartoffel, Kartoffeln, Möhren. mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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clavaja's Gewichtsverlauf
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