Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 35,09g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 125,76g.
Frühstück: Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Nestle Bear Brand Milk, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Bayam, Buncis, Dada Ayam Mentah tanpa Kulit, Tempe, Tahu, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Jagung Manis Kuning, Tahu. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chantikab08's Gewichtsverlauf
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