Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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66 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 34,02g | Eiw: 125,49g | Kohlh: 127,99g.
Frühstück: Голден Яблоко, Полевское Кефир 1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриное Филе, Ярмарка Ячневая Каша. Abendessen: Оливковое Масло, Форель, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Ашан Апельсин, Пятерочка Апельсин, Полевское Творог 1%. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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svetik2949's Gewichtsverlauf
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