|
20.000 pasos hoy. Mi récord desde que llevo el relojito.
|
1716 kcal
|
Fett: 48,62g | Eiw: 131,98g | Kohlh: 198,19g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso Intenso, Serra Marina Fiambre de Pechuga de Pavo Cocida. Mittagessen: Pan Blanco, Hacendado Corazones de Alcachofa , Melón, Champiñones, Hacendado Medio Conejo Troceado, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patatas Cocidas. Abendessen: Hacendado Figuritas de Merluza Empanadas, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Minestrone, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Peras, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Snacks/Sonstiges: El Caserío Quesitos, Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos. mehr...
|
|
2726 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 58 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivanrojas84's Gewichtsverlauf
|