Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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57 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 83,11g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 216,78g.
Frühstück: Cerezas Dulces, Nescafé Tradición, Colun Leche Cultivada Light (200ml), Castaño Pan Blanco . Mittagessen: Great Value Mostaza Southwest Spicy, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Chile Jalapeño, Queso Crema, Castaño Pan Hamburguesa Dúo, Castaño Pan Hamburguesa Dúo, La Crianza Hamburguesa Vacuno, La Crianza Hamburguesa Vacuno, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Lechuga, Don Juan Pepinillos Dill, Los Alerces Queso Cheddar. Abendessen: Vino Syrah, Kraft Real Mayo, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Arroz Blanco, Lider Tomate, Tomates. Snacks/Sonstiges: Panda Helado de Agua, Nescafé Tradición, Té (Infusión), La Fête Calugas . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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