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alhamdulillah, perbanyak sabar dan syukur, perjalanan masih panjang, semangat pejuang sehat !!!
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983 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 127,89g.
Frühstück: Tumis Buncis, Jamur Putih (Ditumis). Mittagessen: Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Jamur Putih (Ditumis), Tumis Buncis, Ikan Kembung. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Rose Brand Bihun Rasa Asam Pedas. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. mehr...
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 Kommentare
07 Feb 21 vom Mitglied: velverose
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Makasih yaa, kamu semangat juga ☺️
07 Feb 21 vom Mitglied: Sinta_SR
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Semangat kk, aku juga dulu pernah di BB itu hampir 80kg. Alhamdulillah skrg uda masuk angka 67🙂.
07 Feb 21 vom Mitglied: wandaptrcya
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@wanda Alhamdulillah ka, aku malah pengen BB nya se Kaka 67an , aku ini dari BB 87 ka
07 Feb 21 vom Mitglied: Sinta_SR
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Sinta_SR's Gewichtsverlauf
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