Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
77,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2267 kcal
|
Fett: 87,49g | Eiw: 168,82g | Kohlh: 193,35g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Нут Отварной, Куриная Грудка Отварная, Чудесный Лес Шампиньоны Консервированные, Цветная Капуста. Mittagessen: ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Billa Уха из Горбуши, Сырники, Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая. Abendessen: Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Чудесный Лес Шампиньоны Консервированные, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Гамбургер, Alpro Соевое Ванильное Молоко , Куриные Наггетсы, Джаз Арахис Жареный Соленый, Черкизовский Сальчичон, Данон Актимель. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
snofrid's Gewichtsverlauf
|