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Vai embora retenção de liquido rsrsrs. Ontem nao tinha diuretico em casa, mas hj é dia de tomar. 😁
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74,3 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 90,57g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 63,20g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Ovo, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Divine Chocolate 70% Cacau, Leite Integral, Mel, Scala Queijo Colonial, Ovo Cozido, Ovo, Manteiga (com Sal). Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Thaisfitness's Gewichtsverlauf
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