|
صباح الخير 🌷🌷افطار ٥٠٠ سعر عالي الدهون والالياف بعد صيام ١٥ ساعه مقدرتش اكمل اليوم بولت بروف بالزبده والكريمه وكوكيز دارك (جوز الهند /بيض/زبده ستيفيا /دارك شوكليت مذوب /رشة بيكربونات وملح وقرفه وخل )
|
1577 kcal
|
Fett: 141,99g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 54,52g.
Frühstück: الانجليش كيك بالشوكليت المعدل القطعه ٤٥, كوكيز جوز الهند بالشوكليت ساده, زبدة غير مملحة, جهينه كريمة خفق. Mittagessen: عجة الكوسه والبروكلي, الفلفل الأخضر الحاد. Abendessen: بذور عباد الشمس المقشر, دقة تتبيله بازنجان ومخلل ٢٦جم, بازنجان مخلل. Snacks/Sonstiges: فودكمfoodkum زبدة الفول السوداني, جهينه كريمة خفق. mehr...
|
|
 Kommentare
08 Feb 21 vom Mitglied: EmEm77
|
08 Feb 21 vom Mitglied: maiismail382
|
08 Feb 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
08 Feb 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
قشطه ايه الجمال ده بس ...فطارك يفتح النفس الف هنا وعافيه ليكى ياقمر
08 Feb 21 vom Mitglied: المتألقه دايما
|
الله يعافيكي ويهنيكي ده من جمال روحك ❤️ تغير الواحد احيانا بيزهد في الاكل العادي وهعوض الخضار والبروتين بالوجبه الثانيه ان شاء الله 💐
08 Feb 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
بألف هنا
مبدعه ما شاء الله
08 Feb 21 vom Mitglied: mohammed brawy
|
08 Feb 21 vom Mitglied: Ghadagad
|
08 Feb 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Om habiba2020's Gewichtsverlauf
|