|
Ура ура - стоило мне вернуться к своему питанию как вес вернулся в норму ! Набрала за январь 6 кг или это были всё оттенки 🤷🏽♀️, но 3 кг остались, интересно недели хватит чтоб их согнать ? 🧐 570 калорий - протеиновый смузи 🤍👌🏽!
|
1079 kcal
|
Fett: 38,61g | Eiw: 87,85g | Kohlh: 98,01g.
Frühstück: Kinder Choco-Bons, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простой Йогурт, Банан. Mittagessen: Миндаль Миндаль. Abendessen: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Картофельное Пюре, Моремания Угорь Жареный в Соусе Унаги , Запеченный или Жареный Тунец. mehr...
|
|
 Kommentare
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121
с пометкой " хочу в чат" 🌺
08 Feb 21 vom Mitglied: jcdt635
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Senorita9's Gewichtsverlauf
|