Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 146,56g.
Frühstück: Davaca Requeijão Cremoso, Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Torrada Integra. Mittagessen: Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Suco de Goiaba, Presunto Picado, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Aipim (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Melão Amarelo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tatiane1981's Gewichtsverlauf
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