Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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142,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 54,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 108,29g | Kohlh: 50,59g.
Frühstück: Egg, Simply Potatoes Diced Potatoes, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Mittagessen: Whole Wheat Bread, Sweet Pickle Relish , Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Sweet Red Peppers , Yellow Summer Squash, Zucchini , Baked or Broiled Shrimp, Aidells Cajun Style Andouille Sausage. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dorie bfg's Gewichtsverlauf
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