Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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80 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 91,84g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 85,71g.
Mittagessen: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Ovo Mexido, Pinduca Farinha de Mandioca, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçã. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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itslouzada's Gewichtsverlauf
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