Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 55,72g | Eiw: 116,83g | Kohlh: 130,78g.
Frühstück: Слада Зефир Классический, Бананы, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго , Простоквашино Творог 2%, Авокадо. Mittagessen: Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Дайкон, Белковая Пицца. Abendessen: Яйцо, Сава Вяленое Мясо Jerky, Капуста, Ряпушка. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mezhakova Elena's Gewichtsverlauf
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