Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
45,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 59,63g | Eiw: 146,34g | Kohlh: 245,38g.
Frühstück: Творог 0%, Сывороточный Протеин, Отруби, Кукурузные Хлопья, Сырники, Бабушкин Хуторок Цикорий со Стевией, Чизкейк ПП. Mittagessen: Творожная Запеканка, Здравник Цикорий Сливочный, Творожные Оладьи, Чай с Лимоном и Сахаром, Сырник, Сосиска. Abendessen: Творожная Запеканка, Творожные Оладьи, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Печеное Яблоко, Савушкин Творожная Коллекция, Горбуша Соленая, Белковый Омлет. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кофе с Молоком, Новый День Молоко 2,5%, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|