Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 60,29g | Eiw: 103,64g | Kohlh: 185,54g.
Frühstück: Sinti Bumbu Pecel, Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi, Nasi Putih. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Cilok, Martabak Telur. Abendessen: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Nasi Ketan (Ketan), Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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wulanshary's Gewichtsverlauf
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