|
|
1956 kcal
|
Fett: 86,26g | Eiw: 211,60g | Kohlh: 87,71g.
Frühstück: Kefir, Haşlanmış Yumurta, Yoğurt, Yulaf Ezmesi. Abendessen: Kuru Fasulye, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Çerezya Tuzlu Fıstık, SSN Command Quadro Whey, SSN Command Quadro Whey. mehr...
|
|
 Kommentare
09 Feb 21 vom Mitglied: siskonurrr
|
Diyet zamanı kuruyan az çalışan bağırsaklar için birebir yarım litreye sade soda ekliyorum mükemmel oluyor
09 Feb 21 vom Mitglied: sahin0011
|
09 Feb 21 vom Mitglied: siskonurrr
|
11 Jun 21 vom Mitglied: omertok
|
Markaya pek gerek yok ben marketlerdeki ürünlerin makrolarına baktım ortalama aynı
12 Jun 21 vom Mitglied: sahin0011
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sahin0011's Gewichtsverlauf
|