Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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103,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 118,03g | Eiw: 90,29g | Kohlh: 169,41g.
Frühstück: Äpfel, Alesto Cashewkerne, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Seeberger Datteln, K-Classic Kalifornische Walnusskerne, Müller Joghurt mit der Buttermilch Himbeere, DM Bio Chiasamen, Cappuccino, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Gemüsebrühe, Möhren, REWE Linguine Gekocht, Bofrost Backofen-Ente. Abendessen: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Kopfsalat, Gurke (Geschält), Knorr Gurke & Dill, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Rote Paprika, Purland Rinderhackfleisch, Ja! Emmentaler Gerieben. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Pom-Bär, Milka Soft Choc & Choc, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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