Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 21,83g | Eiw: 31,03g | Kohlh: 144,18g.
Frühstück: Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Piña, Café Espresso, Pan de Hogaza Casero, Kiwi, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Arándanos. Mittagessen: Naranjas, Pan de Pueblo, Naranjas, Pan de Pueblo, Alpro Soja Cocina, Cebollas, Spar Bacon Ahumado sin Piel, Gallo Plumas sin Gluten . Abendessen: Patatas Fritas, Arándanos, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0%, Semillas Secas de Chía, Pan de Pueblo, Gallo. Snacks/Sonstiges: Diet Rádisson Tortitas de Maíz Biológicas. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 54 Minuten, yoga - 13 Minuten, ejercicio libre - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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pintadodemorado's Gewichtsverlauf
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