judithvonkoelln's Notizen, 09 Feb 21

Snacktiiiimeee

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2021:
1831 kcal Fett: 49,60g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 264,93g.   Frühstück: Mon Café Marmor Rührkuchen, Gut & Günstig Cashewkerne, Kiwi, Korn Mühle Knusper Müsli Weniger Süß, Backfee Kokosraspel, Milch 1,5%, Magerquark, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Heidelbeeren. Mittagessen: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, REWE Avocado, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Rucola , Backbord Körner Nussbrot. Abendessen: Olivenöl, Lidl Hähncheninnenfilet, Sojasoße, Iglo Toscana Gemüse-Pfanne, Magerquark, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Milka Löffel Ei Oreo, Bahlsen Russisches Brot, Weintrauben. mehr...
1093 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
😯 WtF 🤜🏻 😶🤤✌🏻✨🍀 
10 Feb 21 vom Mitglied: L.Mentor W.Dragon

     
 

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