|
Bugün adana dürüm var 🤭😊 İf ilk ve son öğün 🥰
|
831 kcal
|
Fett: 30,28g | Eiw: 42,24g | Kohlh: 95,54g.
Abendessen: Sütaş Ayran, Lahmacun, Adana Durum. mehr...
|
|
 Kommentare
09 Feb 21 vom Mitglied: FigenSuperStar
|
09 Feb 21 vom Mitglied: Hasanalp.
|
Hasanalp evet tombul dürüm 😂
09 Feb 21 vom Mitglied: pinar6101
|
09 Feb 21 vom Mitglied: pinar6101
|
If yapmak sağlıklı d et ğil diye biliyorum
09 Feb 21 vom Mitglied: birbetul9
|
Bibetul9 if sağlıklı bir beslenme şekli diyet değil aslında günde 8 saat beslenip 16 saat yemek yemeden sıvı tüketiyorsun şöyle düşün sabah 9 da kahvaltı öğlen yemek akşam 6 gibi akşam yemeği yiyorsun normalde beslendiğimiz hayat şekline çok benziyor ben 16/8 yapıyorum bence gayet sağlıklı
09 Feb 21 vom Mitglied: pinar6101
|
Birbetul9 ben bu aralar borç oruçlarımı tuttuğum için yemek saatlerim farklı sadece o kadar
09 Feb 21 vom Mitglied: pinar6101
|
Diyetisyenler pek önermiyor o açıdan dedim kendim diyetisyene gidiyorum sordum önermiyoruz dedi ilk başta çok iyi kilo verip tekrar altı ay yada seneye daha fzla kilo alınıyor dedi
09 Feb 21 vom Mitglied: birbetul9
|
Birbetul9 olabilir 🤔 bazıları öneriyor bazıları önermiyor demekki 🤷♀️
09 Feb 21 vom Mitglied: pinar6101
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pinar6101's Gewichtsverlauf
|