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denizvearen
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09 Feb 21
denizvearen's Notizen, 09 Feb 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
61,5 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
6,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 09 Februar 2021:
1457 kcal
Fett: 80,30g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 139,96g.
Frühstück:
Kıymalı Börek.
Mittagessen:
Yoğurtlu Ispanak.
Abendessen:
Etli Kuru Fasulye.
Snacks/Sonstiges:
Bim Holland Caramel Waffles.
mehr...
1647 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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