Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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63 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 108,76g | Kohlh: 155,08g.
Frühstück: Груша, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Мандарины, Зефир, Жареная или Запеченная Курица, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ряпушка, Капуста, Помидоры, Дайкон. Abendessen: Ряпушка, Капуста, СибКолбасы Мясные Чипсы, Авокадо, Семенишна Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mezhakova Elena's Gewichtsverlauf
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