Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2014
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88,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 44,94g | Eiw: 43,05g | Kohlh: 119,03g.
Frühstück: Butter (Salted), American Cheese, Egg White, Baby Spinach, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Bays Multi-Grain English Muffin. Mittagessen: Dry Grated Parmesan Cheese, Chop't Red Onion, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Boiled Egg, Mayonnaise, Ketchup, Croutons, Sweet Pickle Relish. Abendessen: Strawberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt, Chiquita Banana, Green Tea, Sugar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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hopeful1953's Gewichtsverlauf
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