Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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48 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 33,35g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 268,98g.
Frühstück: Cilok, Klepon, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Kubis, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Abendessen: Klepon, Rambutan, Pepaya, Belimbing. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Kartika Sari Pisang Bolen, Klepon. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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arisahoktaviani's Gewichtsverlauf
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