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hampir sebulan lebih diet berantakan krn natal & tahun baru wkwkwk akhirnya balik lagi diet. makan siang hari ini 289kalori. pake oatmeal,ikan sarden,telur ,sayur😁
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925 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 42,03g | Kohlh: 96,00g.
Frühstück: BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Mittagessen: Telur Ceplok, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Selada Air, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Ubi Goreng, Pisang Goreng, Jus Alpukat, Cimory Cimory Squeeze Strawberry. mehr...
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 Kommentare
mau masuk kelas diet yang bagus tp gratis?yuk join 087879506574
11 Feb 21 vom Mitglied: gitaasftr
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chikasnrya's Gewichtsverlauf
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