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Restart. Podia dizer que foi resultado do confinamento mas não vale a pena. Do estilo de vida, sim. De ceder demasiado a tentações mas sobretudo não seguir a fórmula que me faria emagrecer...
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 155,25g.
Frühstück: Área Viva Bolacha Arroz sem Sal, Paiva Queijo Amanteigado, Continente Mini Tostas, Abacaxi, Laranjas, Mel, Gengibre, Chá Verde, Pão de Mistura Torrado, Milbona Queijo Fresco Batido Framboesa. Mittagessen: Café Expresso, Broa de Mel, Pão Branco, Cenouras Cozidas, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Ovo Cozido. Abendessen: Arroz de Pato. Snacks/Sonstiges: Confeitaria Flamingo Bruxa D'arruda . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ter consciência dos erros é o caminho para os corrigir! Força 💪 💪 💪
10 Feb 21 vom Mitglied: XicaXana
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11 Feb 21 vom Mitglied: jmpgv
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clgaiao's Gewichtsverlauf
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