Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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73 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 139,01g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Mittagessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Sonstiges: Kurabiye, Kısır, Peynirli Poğaça, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Herbalife Protein Bar, Ceviz. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, RPM - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cemilebüşra's Gewichtsverlauf
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