Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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108,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 84,79g | Eiw: 119,66g | Kohlh: 67,81g.
Mittagessen: Ceratti Salsicha Viena, Tomates, Cenouras, Palmito, Alface de Folha Verde. Abendessen: Bacio di Latte Nutellina, Palmito, Estrogonofe de Carne, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Ceratti Salsicha Viena. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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claudio.ometto10's Gewichtsverlauf
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