Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 190,02g.
Frühstück: Pain Blanc, Thé sans Sucre, Canderel Sugarly Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Auchan Baguette de Pain Classique, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Filet Poulet Label Rouge, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Riz au Lait, Picard Soupe Poireau, Pomme de Terre, Saumon. Snacks/Sonstiges: Casino Jus de Pomme, Confitures et Conserves, Pancakes. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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aurel91780's Gewichtsverlauf
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