Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3036 kcal
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Fett: 146,89g | Eiw: 125,17g | Kohlh: 307,04g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , BonCabe Boncabe, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Fried Egg, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar. Mittagessen: Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, McDonald's Iced Lemon Tea, Prochiz Cheddar Cheese, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Barbecue Sauce, Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Abendessen: Pizza Hut Super Supreme, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Presweetened Tea, Barbecue Sauce, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Bakmi GM Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yupi Strawberry Kiss, Ceres Meses, Forvita Margarine, Sari Roti Roti Tawar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kikiabista's Gewichtsverlauf
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