Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 96,14g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão Integral. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Frango Moído, Shimeji. Abendessen: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Rosane silv's Gewichtsverlauf
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