Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 24,07g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 100,99g.
Frühstück: Teekanne 8 Kräuter, Teekanne Spanische Orange, Heidelbeeren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Magerquark. Mittagessen: Brunch Balance 15% Fett, Gutfried Putenbrust Natur, Harry Körner Balance. Abendessen: Delikato Curry Gewürz-Ketchup, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Omelett, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Red Band Salzheringe. mehr...
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483 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 17 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wonny2586's Gewichtsverlauf
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