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Mulai lelah masak sayur. Kayaknya bakalan di jus aja deh. Atau ada saran?
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1581 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 102,97g | Kohlh: 208,48g.
Frühstück: Banana, Ota & Ota Havermut Instant, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked), Chicken Meatballs. Mittagessen: Boiled Egg, SuperIndo Nasi Merah, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Indonesian Lontong Rice Cake, Russian Iridescent Shark or Swai, Banana. Abendessen: Chicken Breast (Skin Eaten), Chicken Gizzard (Simmered, Cooked), Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Alfamart Nasi Merah, Russian Iridescent Shark or Swai. Snacks/Sonstiges: Banana, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Vanilla. mehr...
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 Kommentare
dijadiin kaya pangsit gitu juga enak kok, isiannya bisa pake sayur tambah tahu👌
11 Feb 21 vom Mitglied: dinan7
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Iyaa enakk emang, tapi aku klo masak itu agak lama, keburu kerja wkwkwkwk
11 Feb 21 vom Mitglied: Nuril Lela
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bikin green juice atau green smoothies ka. jd tetep ad sayurnya.
11 Feb 21 vom Mitglied: ELYZA31
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@Elyza iyaa ada rencananya sih emang bikin juice atau smoothie, tapi kepikirannya pake wortel wkwkwk
11 Feb 21 vom Mitglied: Nuril Lela
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mau masuk kelas diet yang bagus tp gratis?yuk join 087879506574
11 Feb 21 vom Mitglied: gitaasftr
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beli indomie, ambil bumbunya
mienya diganti mie shirataki
atau bumbuin duo bawang, tomat, kemiri kecil
dah mantep banget
kasih kuah dikiti, ceplokin telur
11 Feb 21 vom Mitglied: fitri_wulandari2002
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yaak dijuss ajaa enkkk bikin smootie kakk campurin pisangg
11 Feb 21 vom Mitglied: Alysaans
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ajarin donk kk cra bkin sayuran jd kya smoothie gitu
11 Feb 21 vom Mitglied: diniazizah571
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Nah aku biasanyaa ,begini pisang+daun bayam klo nggk sawi +air putih dinginn teross di blender dehhh ,enkk polll
11 Feb 21 vom Mitglied: Alysaans
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Duh kalo aku ngawur banget campurin bahannya wkwkwkwk. Soalnya kalo bentuknya liquid gitu aku ga masalah dengan rasanya karena langsung ketelen haha
11 Feb 21 vom Mitglied: Nuril Lela
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Nuril Lela's Gewichtsverlauf
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