Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
99,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 109,31g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 126,66g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Avocado, Faschingskrapfen, BioBio Bergkäse (20g), Fürstenkrone Herzhafter Käsesalat, Walnussbrot, Kaffee mit Milch. Abendessen: Weißwein, Gloria Kartoffelsalat mit Gurken und Zwiebeln , Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
|
|
2965 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
clavaja's Gewichtsverlauf
|