Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
70,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
867 kcal
|
Fett: 28,94g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 97,85g.
Frühstück: Erdbeeren, Bio Quinoa Pops, Aldi Haferflocken, Banane, Jonagold, Pflaumen, Mangos, Milbona Yogos 2% Fett, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Goldessa Frischkäse Balance, Milbona Cremosano 7%, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Aldi Passierte Tomaten, Gemüsebrühe, Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Rote Paprika, Mais, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annikakei's Gewichtsverlauf
|