Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
45,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 43,40g | Eiw: 121,74g | Kohlh: 212,48g.
Frühstück: バナナ, Coles Light Milk, Mckenzie's Rice Flour, Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Large free range eggs, Baking powder, Chickpea Flour, Psyllium Husk. Mittagessen: Natvia The 100% natural sweetener, Macro Silken tofu, Lowan Whole Foods Instant Dried Yeast, Mckenzie's Oat Flour, Mckenzie's Baking Powder, Mckenzie's Rice Flour, Macro Psyllium Husk, Woolworths Plain Flour, Woolworths Broccoli florets. Abendessen: Lindt 78% cocoa smooth dark, 味噌汁, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, トマト, 炊き込みご飯. Snacks/Sonstiges: バナナ, Natvia The 100% natural sweetener, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Macro Perfectly Firm Tofu. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|